Vegetariánská (veganská) paštika z červených fazolí se sezamem a sušenými rajčaty


Mám ráda luštěniny, různorodost jejich tvarů, barev i chutí. Vždy jich vařím větší množství najednou (lze i v tlakovém hrnci), protože pak vedle polévek, luštěninových gulášů a pod., mi vždy zbude troška i na různé luštěninové pomazánky.

Zde je recept na jednu z nich. Červené fazole chutnají po oříšcích, mají lehce zemitou, rustikální chuť, která se dobře snoubí s silnou chutí sušených rajčat a pikantní křupavostí sezamových semínek.
Pokud sezam opražíme a smícháme se solí, získáme tzv. gomasio - velice zdravé ochucovadlo - o gomasiu příště)


Luštěniny i sezam jsou zdrojem cenných živin, díky svému složení je tato paštika vhodná i pro vegetariány a vegany (pokud vynecháme tortillu jako přílohu).

  • 2 šálky vařených červených fazolí
  • 3 lžíce sezamových semínek - 2 do paštiky, 1 na závěrečné posypání
  • sůl
  • 2 kousky sušených rajčat - lze použít suchá rajčata, i rajčata naložená v oleji
  • olivový olej, nebo olej z naložených rajčat, pokud je použijeme
  • voda nebo vývar z fazolí



Uvařené fazole spolu s rajčaty umixuji ponorným mixérem na hladkou pastu. Bude potřeba přidat tekutinu. Používám vývar z fazolí, pokud nemám, stačí obyčejná voda. Přidám olivový olej nebo olej z naložených rajčat a prošlehám spolu se sezamem. Ochutím solí.

Podávám posypané sezamem v malých mističkách jako předkrm s rozpečenou tortillou. Se zeleninovým salátem může jít i o malý oběd nebo večeři.



1 komentář:

ignatz řekl(a)...

Oh, yes, I remember!
Forgiveness. when I saw your comment, I said, How, this girl knows, "The Cave of the Hands"? and when I came to your blog I remembered.
Thank you very much!!
I really do not understand what it says here, sorry, but everything I see I want to eat :)
I love your heart of beans
look, these hearts:) on my blog :))

http://oloratrementina.blogspot.com.ar/2012/05/corazones-de-otonofall-hearts_15.html